Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το μπαρ Granola
Πρώτα από όλα, ψιλοκόβουμε στον πίνακα τους χουρμάδες, τα σύκα, τα ξερά βερίκοκα και τη μαύρη σταφίδα, αν τα έχουμε σπίτι και αν πρόκειται να τα προσθέσουμε, και μαζεύουμε τους ξηρούς καρπούς στο ρομπότ.
Στη συνέχεια ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα του αλευριού, του γάλακτος και της μελάσας, ώστε το μείγμα να διατηρηθεί μεταξύ τους.
Στύβουμε με τα χέρια μας τα κεφτεδάκια σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος και τα αραδιάζουμε κατά διαστήματα.
Με τις μετρήσεις μου βγήκαν 22 μπισκότα.
Ψήνουμε στη μέση του φούρνου στους 180° για 20 λεπτά περίπου. Το σερβίρουμε κρύο. Μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο και να το σερβίρετε με τσάι όποτε θέλετε.
Η τέλεια συνταγή για μπισκότα. Σε κρατάει χορτάτη και φτιάχνει ένα πολύ νόστιμο σνακ. Χωρίς λάδι, χωρίς αλεύρι, λίγες θερμίδες αλλά πολύ υψηλή θρεπτική αξία:) Τα οφέλη του πλιγούρι είναι αμέτρητα. Τα οφέλη του άλλου υλικού είναι γνωστά σε όλους 🙂
Καλή τύχη θεραπεία.
Συνταγή Granola Bar με φωτογραφία
